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2019年12月25日 (水)

体調管理

月曜日に体調を崩し、昨日は大事をとって休んだ。とはいえ、網膜剥離での(最後の)大学病院通院も控えていたので、自宅で安静していたばかりではなかったが・・・。
幸いにしてインフルエンザは陰性で、扁桃腺は腫れていたのでその後熱が上がるようなら再び検査という話になってはいたのだが、それもなかった。今朝はおおよそ平熱に戻り、マスクはしているが通常通り出社している。
今回の体調不良の原因は不明だが(大抵は不明だ)、前日の日曜夜の酒席がやたら寒かったというのが一つ考えられるかもしれない。早めに終わったのでその後のケアはしていたつもりで、翌朝もそれほどお酒が残っている感じはなかったのだが、身体にダメージがあったとすればその辺りであろう。
今回の件でちょっと考えたのは、スマートウォッチによるボディトラッキングを検討してみてもよいのかもしれないというものだ。
元々物欲もあるのだが、これまではあくまでもスマートフォンとの連携機能のみに注目していて、それなら今使っているSmartBandTalkで十分だと思っていたのだ。ただ、心拍数や睡眠時間などを(簡易的にではあるが)トラッキングするというのは、健康管理上の事として捉えても良いはずだ。実際職場にはそのトラッキングで血圧の変化などをモニタリングしている人もいる。そして残念ながら、そうした機能はSmartBandTalkにはない。

昨日の午前中、天井を見つめてぼーっとしながらそんな事を考えていたりしたのだった。

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